深秋时节，位于太湖西岸的著名紫砂壶之乡宜兴市，依然丹桂飘香、绿意盎然。

  10月15日，宜兴市陈式太极拳大型公益培训活动启动。为支持这项活动，陈家沟国际太极院院长、陈式太极拳第十二代嫡宗传人陈炳专程前往该市，为此次大型公益培训讲授第一课。陈炳同时派出资深教练，全程指导教学。本报记者随行采访，并借此机会走访当地体育主管部门、太极拳爱好者和紫砂艺人，对宜兴市推广普及陈式太极拳的情况进行初步了解。

  陈式太极拳是“主打”

  晨曦中、路灯下，公园里、湖岸旁，记者能看到一群群习练太极拳的人。显然，太极拳在这个地处苏、浙、皖三省交界处的湖滨城市已具有广泛的群众基础。

  立旁观看，宜兴市民习练的大都是陈式太极拳。记者还留意到，拳法中，既有老架，又有新架；既有新创的和谐13式，也有专为老人编排的太极拳放松功。宜兴市武术运动协会会长许国良介绍，这些拳法都是从太极拳发源地传来的，陈式太极拳是这里的“主打品牌”。

  陈式太极拳为何在宜兴受青睐？经一番了解，原来该市武术协会中有一个专门教授陈式太极拳的公益会馆——丁山太极会馆。该会馆活动非常丰富，除了免费教授市民学练太极拳外，还经常举办太极拳爱好者交流切磋活动，组织大家参加比赛，带领太极拳爱好者到太极拳发源地陈家沟“朝圣”和“充电”。2015年10月18日，会馆为配合焦作市发起的“共享太极·共享健康”世界百万太极拳爱好者集中演练活动，组织100多名学员到市区中心广场，向市民展示太极拳的风姿。

  在宜兴，从事紫砂陶艺的人是一个庞大群体。他们因为长期以坐姿工作，且工作时间长、缺乏运动，职业病很普遍。近年来，该会馆积极向紫砂陶艺界推广普及太极拳，并在陶艺界成立了太极紫砂联谊会，把最适合的运动健身方式送到最需要的人群中。目前，该会馆的注册会员中，半数以上都是从事紫砂工作的艺人。

  开通两地太极“直通车”

  陈式太极拳在宜兴“打得开”，源于该市与陈家沟之间开有“直通车”。开行“直通车”的人，便是陈式太极拳“八大天王”之一陈炳的学生岳曙泽。岳曙泽是宜兴市武术协会副会长，也是丁山太极会馆的馆长。

  2013年，爱好武术的岳曙泽慕名来到陈家沟拜师学艺。“我之前练过形意拳、六合心意拳，也学过太极拳和竞赛套路。可教我太极拳的人，是从电脑里学的。为了学到正宗的太极拳，我便来到太极拳的发源地陈家沟。”岳曙泽说，“有人向我推荐了陈家沟国际太极院，于是见到了陈炳老师。老师不仅拳法高深，而且为人正直，教拳认真、诲人不倦，我便投在了他的门下。”

  之后，岳曙泽每年至少到陈家沟悉心学拳两三次，也多次邀请陈炳老师前来宜兴传拳授课。陈炳一直以“天下太极”为抱负，致力用太极拳造福人类。岳曙泽亦效法师长，义务教市民习练太极拳。

  2015年，陈炳支持并授权岳曙泽成立宜兴陈炳太极院并任院长。今年10月初，岳曙泽正式成为陈炳的入门弟子。“拜师之时，我便立志以弘扬传播陈式太极拳为己任，按老师的教导去学好拳、教好拳、做好人。”岳曙泽说。

  岳曙泽在陈家沟太极拳祖庭拜师完毕回到宜兴后，即积极奔走于有关部门和行业协会，策划陈式太极拳大型公益培训活动，终于促成该市首次由政府部门牵头举办、面向全市开展的太极拳普及培训活动。

  据了解，此次宜兴市陈式太极拳大型公益培训活动，由该市体育局、武术运动协会、宜兴陈炳太极院联合举办。公益培训面向该市18个乡镇（街道）体育指导站站长和太极拳骨干。集中培训时间为期一个月，由我市陈家沟国际太极院派出教练担任培训教师。之后，由接受培训的体育指导站站长和太极拳骨干向广大群众开展普及教学。

  “宜兴市区目前已有30多个太极拳教学和习练场点，每天习练太极拳的人约有千余人。相信通过这次大型公益培训活动，宜兴还将掀起一个学习太极拳的群众性热潮，太极拳的普及面会更大。”宜兴市体育局相关负责人说。

  太极拳带来新生活

  宜兴街头，记者随机访问练拳的市民，了解他们对习练太极拳的感受。

  “没有想到会有这么好的效果。”一位名叫凌翔的中年男性市民说，他患有高血压、心脏病，时常胸闷，还有腰肌劳损，精神也总是处于抑郁状态，感到自己的人生一片灰暗。4年前的一天，他无意中遇到了在公园里习练太极拳的人群。看到他们的动作那么舒展和谐，练拳人的神态那么怡然放松，便不由自主地跟着比画起来。后来，他主动加入练拳的队伍中，并了解到他们习练的是正宗的陈式太极拳。

  “太极拳讲究静、松，站桩让我进入到心平气静的状态，同时头顶虚领、颔胸塌腰、屈膝松胯、意守丹田。半个小时过后，我感到神清气爽，练习站桩一个月后就感到筋骨舒展，腰部不再酸困了。半年后，我的血压正常了，精神也愉悦了。”凌翔说，“我很幸运遇到了陈式太极拳，太极拳将伴随我一生。”

  清晨，记者下榻酒店附近的公园里有一个老者在练拳。“我80多岁了，打太极拳两年了。”老者说，他从事紫砂陶艺60多年，虽然年迈，但不想丢弃这门手艺，可身体太不给力，从家里走到工作室，虽然只有几百米，就要休息几次。学练太极拳后，他感到自己年轻了，上班的那条路连走几趟都不累。

  “太极拳改变了我的生命质量，给我带来了新生活。”老者对临别的记者说。