“打一套太极拳，通过疏松缓慢的动作，可以把你的身心调节到最佳的状态，静下心来去学习、思考问题，往往会事半功倍，可以说太极拳是生活中的好助手。”近日，在第九届中国焦作国际太极拳交流大赛会场，孙式太极拳第三代传承人孙永田向记者分享了自己的练拳心得。

  孙永田自幼酷爱武术，曾习练过长拳、唐拳等多种拳械，有良好的武学基础。一次偶然机会，孙永田结识了孙式太极拳第二代代表性传承人、中国“十大武术名师”孙剑云。“原来我不喜欢太极拳，觉得动作太过缓慢，认识孙老师后，通过接触发现孙老师是古文学专家，文化底蕴非常深厚，我被老师的文化魅力所吸引，开始习练孙式太极拳，从文化角度上讲，太极拳就是文化拳。”孙永田说。

  孙永田曾担任北京航天汽车销售公司董事长，当时，由于工作压力大，他经常出现失眠、心情浮躁的状况。“我常常感觉心力交瘁，但是通过每天习练5~10分钟的太极拳，心一下子就感觉到特别愉悦，可以静下心来处理问题，效果很好。”孙永田说。

  在孙永田看来，习练太极拳，可以明事理、懂法纪、知进退。人生会遇到各种挫折，太极拳可以调节身心，用最佳的身心状态去处理工作、解决问题。

  在谈到孙式太极拳的特点时，孙永田说，孙式太极拳是一代宗师孙禄堂先生集太极拳、形意拳、八卦掌之所长创造出来的，其特点是把形意拳的内外合一和八卦拳的动静合一，融蓄在太极拳的中和状态之中。走架时重心无上下起伏、无左右晃动的问题，通过活步使重心不断转换。进步必跟、退步必随，每左右转身以开合相接。

  孙式太极拳有着修养身心、延年益寿的作用，那么，在焦作发展的状况如何呢？

  “据我了解，以前焦作习练孙式太极拳的人很少，但乘着历届‘一赛一节’的东风，孙式太极拳在焦作得到了推广普及，许多人选择习练孙式太极拳。随着习练人数的增多，焦作还成立了孙式太极拳协会，使孙式太极拳在焦作的发展有了载体。”孙永田欣慰地说。