本报记者 高小豹

  融合了“易经”阴阳之理、中医经络学说、儒道身心修养等精髓，集技击、修身、养性于一体的太极拳，如何实现更加科学、精准地对人体健康进行量化、有效干预，是当前太极拳深度研究的重要课题。2月26日，本报以《解析太极拳中的健康密码——市太极拳健康养生研究中心体验课见闻》一文，对市太极拳健康养生研究中心副主任康复学博士胡精超和市武术名师张绍均多年来就此课题的研究成果转化体验活动进行报道后，受到了社会的广泛关注。

  “太极拳在干预人体健康研究方面有哪些成果？对机关工作人员和一些特定人群有没有成熟的干预方案？”市第一强制隔离戒毒所教导员刘元武向记者咨询，“我们想邀请胡精超、张绍均两位老师来这里给大家讲讲课，传授一些太极拳干预人体健康的疗法。”随后，记者联系了胡精超、张绍均，两人均答应到市第一强制隔离戒毒所授课。

  3月6日下午，春光明媚，胡精超、张绍均带着他们多年精心研究的太极康养成果，应邀来到市第一强制隔离戒毒所，在这里给公安民警和戒毒人员上了一节“尊崇人体生命科学 传播太极康养文化——太极拳促进心脑血管健康主题讲座”。

  “太极康养是基于人体生命科学基础，精选太极拳相关动作，通过调节意念、肢体、呼吸等手段，融合导引学、心理学、康复学等相关知识，通过调动人体自身的自主调节功能和自愈功能，激发自身潜能、促进身心健康的一项系统工程。”课堂上，胡精超首先对太极康养的概念进行了表述，紧接着深入浅出的阐述了太极康养疗法如何通过太极拳作用于身心疾病康复的文化基础、理论渊源和医学依据，以及人体五脏盛衰强弱、经络畅通阻塞等与高血压、心脑血管疾病及整个身心健康的关系，然后分别带领大家现场习练了无极式、动桩、升降桩、左右蹬脚、搂膝拗步等太极康养功法，并就各式对人体身心健康的功用肌理、动作要领进行了讲解。场下，公安民警、戒毒人员认真聆听并专心参与太极康养疗法的动作习练。

  随后，张绍均一边带领大家做示范动作，一边介绍说：“焦作作为太极拳发源地，我们有着得天独厚的优势，特别是市委、市政府着力打造‘世界太极城·中原康养地’，给我们提供了最有力的支持。市第一强制隔离戒毒所领导关心大家身心健康，高度重视太极康养与戒毒康复的融合发展。”

  “两位老师今天的太极康养授课形式新颖、内容贴合实际，让我们受益匪浅。作为戒毒工作者，我们深感责任重大、使命光荣。我们希望在按要求做好各项康复工作的基础上，积极探索戒毒康复与太极康养融合、与健康教育融合，忠实履行自己的职责，更好的对强戒人员负责、对社会负责。”课程结束后，市第一强制隔离戒毒所所长杨英儒对胡精超、张绍均的授课表示感谢后说。

  对于杨英儒提出的借助太极康养与戒毒康复融合发展的问题，胡精超说：“把太极康复理论和成果用于戒毒人员的康复干预，是一项很有意义的事业，我愿带领研究团队接受这项任务。”

  “作为太极文化研究者、疾控工作者、健康教育与健康促进工作者，用太极文化精髓助力文化自信、思想建设，用科学的健康教育理念及健康干预方式助力强戒人员康复，也是自己的分内之事。希望通过太极康养能使戒毒人员品味太极文化内涵，放松身心、平衡心态、重视运动、增强体质，正向激发戒毒人员的内生动力，为戒毒教育康复工作助力。”张绍均说。