2020年年初，新冠肺炎疫情打乱了人们正常的工作生活节奏。面对突如其来的疫情，有人六神无主，有人从容应对。“众所周知，太极拳是中华民族传统文化的瑰宝，是最好的养生运动，它不仅具有养生保健和预防疾病的功能，同时兼具健身、娱身、寿身、医身和防身功能。”5月20日，市陈式小架研究会会长秦巍谈及太极拳对人体健康的影响时，开门见山地说。

  目前，太极拳在全国乃至全世界各地广泛推广和传播，人们逐渐将其作为一种强身健体的锻炼方式，尤其是在抗击新冠肺炎疫情之际，太极拳更是被人们作为抗击病毒、提高免疫力的锻炼项目。慢阻肺最大的困扰就是气促，一方面是过度通气，呼吸急促，需要调整呼吸；另一方面，肌肉的力量不够，特别是下肢肌无力，需要加强。秦巍表示，习练太极拳就具备抑制慢阻肺这两大特点。

  “太极拳历来强调心静气顺、精神贯注，要求心意相合、内外相随。太极拳外练形体，内练心性，内外兼修，身心愉悦。太极拳不仅可以促进新陈代谢、增强身心健康，还可以灵活大脑、调整全身整体系统，起到防病、治病和强身健体的作用。”秦巍说，新冠肺炎疫情发生以来，我国著名呼吸病专家、中国工程院院士钟南山与他的团队经多年研究发现，习练太极拳对改善慢阻肺患者功能状态方面有很大的效果。

  在新冠肺炎疫情防控最艰苦的阶段，秦巍带领近百名太极拳爱好者，组织大家一边习练太极拳一边投身疫情防控工作。他们建立微信群，及时发送相关信息，消除大家的恐慌心理，并利用宅家时间，坚持习练太极拳，提高自身免疫力。组织大家捐款捐物，支持亲人驰援武汉积极投身疫情防控工作。

  “通过这次疫情，人们认识到了健康才是一个人最大的资本和底气，认识到了太极拳对改善人体呼吸系统、气血循环系统、神经系统、内分泌系统等方面的积极作用。随着疫情防控工作进入新阶段，人们的生活逐步恢复正常秩序，大家纷纷表示要把太极拳传承下去，因为大家都切身感受到了习练太极拳给自己身体带来的显著变化，体会到一个人的身心健康才是最大的财富。”秦巍说。