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冉向利:闪通背的练法和用法

信息来源:焦作日报  更新时间:2020/12/15 16:11:37
  一些太极拳习练者近日给本报记者致电,询问太极拳中闪通背这个动作的练法,在实战中又该如何运用呢?

  对此,本期名师大讲堂邀请市太极拳协会副秘书长、市陈式太极拳冉广耀拳术研究会会长冉向利,就此问题进行解惑释疑。

  冉向利表示,人们在习练闪通背时,两掌划上弧,左掌由左向右划小弧,右掌由右向左划大弧,两掌在左胸前方,指尖朝前斜上方,掌心朝前,重心同时左移下沉,两膝外开,立身中正。两掌向右同时下捋,左手于丹田处、右手于右跨旁,重心随两掌由左腿移于右腿,左脚同时收半步,两脚与肩同宽,左脚脚尖虚步点地,在右脚前超过半脚的距离,重心在右腿上,立身中正,开膝松垮。

  他说,这时,左掌由下向上划外弧至左胸前方。左掌逆缠以小拇指领劲大拇指催,至左胸前方;右掌变立掌向内划弧于肚脐前方,指尖朝前,重心随左掌由右腿移至左腿,左脚顺势踏平,开膝松胯,眼随左掌方向。松左胯右掌向上划内弧于左胸前,掌心朝上;左掌向下划外弧,两掌上下对拉,落于左膝外侧,掌心朝下,指尖朝前;右掌同时由左胸至右肩前方继续向上划内弧,由左胸至右肩前方,掌心朝上,指尖朝前;重心同时由左腿移至右腿,左脚虚步,两膝外开,两胯放松,身体中正,目视前方。

  说到具体的用法,冉向利表示,闪通背的具体表现形式主要有三点:一是乙方出右拳击打甲方,甲方左手上棚向上划弧,化解乙方进攻。同时,右掌由下向上划内弧击打乙方小腹、胸口或插一方咽喉、双眼。二是乙方出右掌进攻甲方,甲方右掌接乙方右手腕,左掌抓乙方右大臂同进左步出手插乙方裆部。同时转身右脚向后退半步,背对乙方,甲方左肩在乙方右腋下,双腿屈膝,两腿蹬伸,同时弓腰,将乙方背起摔倒。三是乙方抱甲方右腿,甲方顺势提右膝击打乙方面部,无效果时,乙方抱起甲方右腿,甲方右手下斩乙方左手腕解脱。

  “太极拳的套路联系,就是为了锻炼人体的动作协调性和灵活性,具体到实战时,则是遇招拆招,随机应变,快速反应。”冉向利说。

  ●名师档案:

  冉向利,国家一级社会体育指导员、中国武术六段、陈式太极拳第十二代嫡宗传人,现任市陈式太极拳冉广耀拳术研究会会长、市太极拳协会副秘书长。他自幼随父冉广耀(陈式太极拳第十代宗师陈照丕外孙)习练陈式太极拳、器械,荣获焦作市陈式太极拳“百名优秀拳师”称号。多年来,其带队参加各种比赛屡获殊荣,多次赴杭州、福建、张家港等地传拳授徒。

  如果你在习练太极拳过程中有什么困惑,请添加微信号tjqzk,或将你的问题发送至电子邮箱jzrbgxb@126.com,也可编写短信发送至手机13569191591,武术名师将在《名师大讲堂》栏目为你解惑释疑。

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