1957年12月，程海山出生于太极故里焦作。如今，他是中国“十大武术名师”陈正雷大师入室弟子、陈式太极拳第十二代传人，中国武术六段考评员。

  程海山是一名多才多艺的人。年轻时喜欢书画，还擅长摄影。2000年，在第一届中国焦作山水国际摄影节中，他的16幅作品入选，多幅作品获得大赛的二等奖和三等奖，被称为焦作摄影界的“获奖专业户”。寄情笔墨，也造就了他坚韧不拔的性格。

  2000年，一次偶然机会，程海山得知亲戚刘卫党在市陈正雷太极拳文化推广中心教授太极拳。他开始跟着刘卫党学习太极拳，随着学拳的深入，程海山渐渐喜欢上太极拳。很多人刚学拳时，一天只打几遍拳，而程海山每天坚持打20遍拳，在刘卫党的悉心教导下，程海山的拳技日益精进。

  2010年，在刘卫党的引荐下，程海山正式拜师陈正雷，成为陈正雷的入室弟子。2011年受陈正雷委派，程海山带领12名太极拳教练，赴山西潞安矿务局传授太极拳。之后，他常常受邀到市总工会、焦作铁塔分公司、中国邮政焦作分公司等企事业单位传授太极拳。

  专注授拳，专心练拳。程海山随后获得了“河南省一级拳师”“焦作市体育局百名优秀拳师”等荣誉称号。2018年年底，程海山当选为市陈正雷太极拳文化研究会会长。

  在他的领导组织下，该研究会各站点积极参加市武术协会组织的各类比赛，会员成绩斐然，为研究会赢得了荣誉。

  在程海山的感染下，他的爱人刘卫霞也开始习练太极拳，并多次获得国内太极拳大赛一等奖，儿子刘左龙大学学的是太极拳专业，现任郑州陈正雷太极拳拳馆玉凤路分馆总教练。

  作为一名太极人，程海山深知传承太极拳的责任和义务。他每天坚持在焦作生态园义务教授市民习练太极拳，一年四季从不间断。他说，练好拳、传好拳是他一生的追求。