| 习练太极拳套路要循序渐进 | 2016-12-21 |
| 杨建平正在进行陈式太极拳套路训练。 （本报资料照片） 随着太极拳的广泛推广，太极拳已成为社会各界普遍欢迎的健身运动。太极拳热无疑成为群众文化生活中一道亮丽的风景线。那么，习练太极拳套…… |
| 任天麟：使命在肩 情系太极 | 2016-12-21 |
| 任天麟正在演练太极拳。 他出生于武术世家，自幼随父习武；他与太极拳大师王西安比邻而居，在其影响下练拳不辍；他勇挑重担，肩负起太极拳传承的责任，为太极拳传播作出了应有的贡献。他就是市级…… |
| 辛强：痴心太极 广惠世人 | 2016-12-14 |
| 辛强在辅导学员。 （本报资料照片） 1979年出生的辛强有很多标签：温县太极拳名家、国家武术一级裁判、陈家沟辛强太极拳学校校长等。 辛强常说自己是个幸运儿。少年…… |
| 练太极拳要站好桩 | 2016-12-14 |
| 陈正雷大师正在站无极桩。 （本报资料照片） 都说练功要扎马步功，练太极拳要先站好无极桩。太极拳爱好者王先生询问：练太极拳为什么要站桩？有什么要领？需要注意什么？ &nbs…… |
| 以心行气 以气运身 | 2016-12-07 |
| 王乾升正在做示范动作。 本报记者 高小豹 摄 一位张姓读者向记者说，这段时间练过太极拳后感觉到胸闷，吃不进饭。太极拳本应该强身健体，为什么会出现这种现象？而且自己越用功练，情况越严…… |
| 练拳要注意“圈”的运用 | 2016-11-30 |
| 杨建平用基本动作示范练“圈”的要领是以丹田为中心。 本报记者 高小豹 摄 都说要想拳练好，必把圈练小。习练太极拳也一直强调要从大圈到中圈，再到小圈，进而无圈。 …… |
| 练拳要眼随拳走 | 2016-11-23 |
| 图为杨建平。 本报记者 高小豹 摄 在习练太极拳的时候，发现好多人都是微闭双目，一副很陶醉的样子。那么，这样的姿势正确吗？一位王姓读者向记者表达了自己的疑问。他说，太极拳毕竟是一种…… |
| 陈式太极拳圆圈应注意的要点 | 2016-02-26 |
| 陈式太极拳在整个圆圈运动的过程中，自始至终都贯穿着消息盈虚、阴阳转换的太极中分一气旋之理。在此哲理的知道下，太极拳每个拳势的表现，都具有开与合、圆与方、虚与实、卷与放、轻与沉、现与藏、慢与快、柔与刚。在动作中前有左右、上下、里外、大小、进退…… |
| 陈氏太极拳的健身与技击作用 | 2016-02-26 |
| “户枢不蠹”这句古代的名言，远在《吕氏春秋》就有记载，它在我国人民中广为流传，说明我国人民很早就懂得了“运动”有增强体质防治疾病的作用。我国古代的史学家陈寿在《三国志·魏书·华陀传》中，记载了、华陀所创…… |
| 陈式太极拳“腰腿劲” | 2016-02-26 |
| 陈式太极拳的腰腿劲是中气潜转，引导腰部旋转体现出来的向心力和离心力，又是陈式太极拳劲力上通下达，主宰全身运动的关键所在。腰腿劲应用得当，既有利于保持全身的平衡和推手较技中的运化能力，又有助于内劲的充盈和气息的运转团聚。 太极拳…… |
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