陈有刚1958年出生于温县黄庄镇徐吕村，7岁时他便跟随叔叔——太极拳大师陈庆州学习陈式太极拳。“记得小时候就听家人讲，叔叔年轻时和我爷爷一起到陈家沟跟随陈照丕大师学拳，每天天还未亮，父子二人就到了陈家沟，学拳特别吃苦。”陈有刚说，“叔叔学拳归来后，就教授给村子里的年轻人，我7岁时就跟在村子里年轻人的身后练太极拳。”

  中学毕业后，陈有刚正式跟随叔叔陈庆州专业系统地学习陈式太极拳。在叔叔的悉心指导下，陈有刚对太极拳拳理及内涵有了更深刻的理解，拳技得到了质的提高。自1980年起，年仅22岁的陈有刚开始到全国各地授拳，武汉、广东、浙江、山东、福建、吉林等地都留下了他的身影。

  20世纪80年代初，温县开始重视太极拳，在全县遴选优秀的年轻拳师组成集训队到全国各地参加武术比赛，陈有刚由于拳技突出，有幸被选调到集训队。“当时集训队教练由王西安老师担任，王老师教拳特别严厉，往往一个动作都要求我们练上几十遍。”陈有刚说。之后，他又先后求教陈照奎、冯志强、陈正雷等多位太极拳大师，功夫如春日之草，逐日见长。

  1982年至1985年，陈有刚先后4次参加省、县级太极拳推手比赛，获得60～65公斤级冠军、陈式太极拳活步推手比赛亚军。1984年，陈有刚进入河南省武术馆担任省队太极拳教练，并被省体委评选为“优秀教练员”。

  2001年，陈有刚带领8人参加在焦作举行的河南省太极拳、剑、推手锦标赛，共获得4金4银的好成绩；2002年2月，陈有刚带领6人参加温县第八届太极拳、剑、推手锦标赛，共获得3枚金牌、3枚铜牌；2004年10月，陈有刚带领7人参加中国马鞍山国际太极拳交流大会，共获得推手和套路8枚金牌、7枚银牌、11枚铜牌。

  如今，陈有刚所授弟子中，有500余人次在国内外的武术比赛中多次获得冠军、亚军和季军；弟子400余人分布在全国各地担任太极拳教练，部分弟子被省、市级武术专业院校聘为常任太极拳特邀教练；40余人被评为国家武术二级裁判员和国家二级散打武术裁判员以及国家一、二级社会体育指导员，国家一级武士和省一级运动员。现累计授徒35000余人次，弟子遍布全国各地。

  “小时候我就与太极拳结缘，这种情感无法割舍，希望以后能够在传承推广太极拳方面再多些努力，把陈式太极拳推广到更多的地方。”陈有刚说。