田培成在习练杨式太极拳。 宁江东 摄

  今年78岁的田培成告诉记者，结缘太极拳，是由于太极拳具有健身祛病、康乐养生的功效。“小时候由于一些不好的生活习惯，我患上了严重的膝关节炎和风湿性心脏病。”田培成说，“上高中时，国家提倡打太极拳，在跟着学校体育老师习练了一段时间太极拳后，我的关节炎与心脏病都有了很大的好转。从那时起，我便坚持习练太极拳。”

  由于患关节炎，田培成的腿部不能进行剧烈运动，他选择习练静松自然、轻灵平稳的杨式太极拳。1962年，田培成到焦作的一家机械厂上班，下班后他经常与工友一起到公园里切磋交流太极拳。“其中一位工友就是太极拳名师冉广耀，他给我们讲太极拳拳理，在冉老师那里，我才真正了解了太极拳。”田培成说，掌握太极拳的内涵要领后，他一练就是30年。

  练拳的同时，田培成也开始不遗余力地推广传承太极拳。1999年，田培成担任市代表队领队，参加河南省第八届老年人运动会太极拳（剑）比赛，个人获得“体育道德风尚奖”；2002年，田培成担任市杨式太极拳协会代表领队，在中国·焦作第二届国际太极拳年会上，其团队荣获“体育道德风尚奖”，个人获得24式太极拳优秀奖、13式太极刀表演奖。

  在练拳教拳的过程中，田培成逐渐认识到，太极拳不仅是搏斗技击，而且具有健身养生的功效。“在认真习练太极拳中，由于环境美、形体美、心灵美，轻松快乐，许多人的高血压病、心脏病、肿瘤等疾病，都可以获得很好的疗效。在太极拳的养生健身中，增强了人的生命力。”田培成说。

  如今，田培成经常在公园里义务教授市民习练杨式太极拳，经他辅导的学员达1000余人，来自北京、西安、兰州、佛山的拳友也慕名来找田培成学拳。“无论体强体弱、无论男女老少，都可以通过习练太极拳达到健身养生的功效。我希望通过我的努力，把健康和快乐带给更多的人。”田培成说。